art-of-living
「わたしは野生児だったのかも！？」
数年前から、うっすらと思い始めました。
すぐ裸足になりたくなっちゃうし
からだを締め付けるものは苦手だし。
バブル時代を頂点として
日々の暮らしが
だんだんシンプルになってきているのかも。
覚書のように徒然。
*** お世話になり、卒業したもの ***
掃除機
蛍光灯
電子レンジ
炊飯器
ポット
合成洗剤
ボディソープ
入浴剤
香水
*** 今の暮らしを共に創っているもの ***
雑巾
ソイキャンドル
せいろ
重曹
精油
エプソムソルト
布ナプキン
ふんどし
酵素
断食
シンプルな調味料
一時期は『 塩浴 (えんよく) 』を実践。
飽和食塩水で
頭からつま先までを洗うというもの。
それまでも
石鹸やボディソープでからだを洗うことは滅多になくて
髪を洗うのも一週間に2回くらい。
そんなこともあってか
お氣に入りのシャンプー＆リンスを使わないのは
ちょっと残念・・・という想いはありつつ
ほぼ抵抗なくスタート。
氣持ちいい…
からだ中のお肌が
どうしたの！というくらい
しっとり、すべすべ
思わず何度も触れて味わってしまうほど（笑）
クリームとか、要らない。
「なんだか氣になる…」
そう思うと、体験したくなっちゃう性分で。
そうやって
私なりの心地よさを見つけてゆくのが
好きなんだと思います。
最近ハマっているのは、
足湯＆後頭部、目、鼻の温湿布。
温めることで
こんなにも緩んで
カラダもこころも解けてゆくなんて…
自分を寛がせてあげられる方法を
幾つか持っているの、お勧めです。
その時々の氣分に合わせて使い分け。
さっ、今朝もこれから
からだを温めて
一日を始めようと思います。
皆さまも
飛びきり素敵な一日を。
