art-of-living
砂浜に素足をつけたり
からだを埋めると
それがdetoxになると耳にしたことがありました。
素足で土を踏みしめることも
同じ効果があるって。
大阪に暮らしていた頃、
折に触れ、仲間と一緒に丹波の畑に通っていました。
土と戯れ
竹と格闘し
太陽のあたたかさを実感する時間。
自然の中で過ごしたり
自然と触れ合っていると氣持ちがいいのは
そうしているうちに
からだに溜まっていた要らないものが
アースされるからなのかもしれません。
めったに使わないのこぎりで竹を伐り、
スコップで土を掘り返すという動きにより、
若干筋肉痛を味わいながらも
なんとも清々しさを覚えていました。
いまのそれぞれの暮らしの中に
ちょっとした【アースする時間】を。
